Obrigado 2010! Bem vindo 2011!

Prezados Amigos,

Estamos chegando ao final do ano que é o momento em que culturalmente costumamos fazer um balanço do que aconteceu e do que projetamos e planejamos para o próximo ano ou temporada, no caso do esporte.

No meu caso só tenho motivos para estar feliz com os objetivos conquistados em 2010 e já me preparo desde o início de dezembro realizando treinamento de base visando a temporada 2011.

Não tenho dúvida que o desempenho e resultados em 2011 serão ainda melhores, pois além de toda dedicação que já venho tendo, conto com o auxílio de excelentes profissionais, como minha técnica Elinai Schultz e agora também com o meu amigo e colega de faculdade Leonardo Porto, a quem aproveito para parabenizar pela recente formatura no curso de Educação Física e dar-lhe boas vindas ao projeto que mantemos para meu crescimento no esporte. O Leonardo irá auxiliar a Elinai no planejamento dos treinamentos físicos.

Gostaria de mais uma vez agradecer a todos que me apóiam e acreditam nesse projeto que iniciei em 2008 e vem crescendo a cada ano. Os amigos, familiares, minha técnica Elinai Schultz, o pessoal do Governo do Estado de Santa Catarina e da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte, que através do Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE) proporciona as condições necessárias para me preparar, disputar e alcançar todos os objetivos. Muito obrigado e espero continuar contando com o apoio de todos vocês que são fundamentais pra tudo isso!

2011 vai ser sensacional para todos nós!

Boas festas e vamos juntos fazer um 2011 excelente!

Grande Abraço,

André Santos

Mostra IGK de Duathlon e Triathlon

Evento contou com a participação de mais de 60 crianças em Palhoça/SC

Este ano tive a oportunidade de competir em provas muito importantes de nível estadual, nacional e internacional. Também conheci muitos lugares e pessoas de todo o mundo em decorrência destas competições que participei. Todas estas experiências foram sensacionais, mas na última semana tive uma satisfação pessoal inigualável quando o Instituto Guga Kuerten (IGK), através do Prof. Marcelo Bittencourt, Supervisor Esportivo e Pedagógico, permitiu que realizasse uma mostra das modalidades Duathlon e Triathlon para as crianças que freqüentam o projeto realizado no núcleo de Palhoça.

A mostra foi realizada para três turmas em dois períodos (matutino e vespertino) nas dependências da Unisul onde o IGK atua. No primeiro momento foi proferida uma palestra com informações das modalidades e do atleta André Santos, apresentação de vídeos e distribuição de brindes aos participantes.


Após a breve palestra e apresentação dos vídeos houve uma sessão de perguntas e respostas onde foram abordados temas como iniciação esportiva, diferenças entre duathlon e triathlon, participação em competições, valores do esporte que se aplicam a vida de modo geral e outros assuntos levantados pelos alunos.


A última e mais concorrida parte da mostra foi a prática, onde as crianças tiveram oportunidade de manusear e experimentar os equipamentos de treinamento e competição das modalidades que compõem os esportes: natação, ciclismo e corrida. Essa etapa foi séria no sentido da explicação e informação sobre cada equipamento e utilização dos mesmos, mas se tornou uma grande brincadeira pois todos nós, adultos, atletas, voltamos a ser crianças como os alunos quando estamos praticando o que gostamos de fazer que é o nosso esporte.


De minha parte posso afirmar que foi uma experiência impar e de grande valia e creio que para os alunos também tenha sido boa, pois praticamente todos não tinham conhecimento das modalidades apresentadas e puderam não somente conhecê-las, mas viram e experimentaram até mesmo alguns equipamentos utilizados em treinamentos e competições oficiais.


Quero fazer um agradecimento ao Marcelo que aprovou imediatamente a idéia da Mostra quando lhe apresentei, ao Bruno e aos estagiários do Núcleo PB pelo apoio durante o evento e um agradecimento especial aos ALUNOS do IGK, MUITO OBRIGADO PELA PARTICIPAÇÃO!

André tem apoio do Governo de Santa Catarina, com o Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE), por meio da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte.

Corridas de rua para finalizar temporada 2010

Corridas em São José e Jurerê Internacional fecham a temporada

No último final de semana participei de duas provas, sábado uma corrida de 8 km em São José valida para o Circuito anual da ACORSJ e no domingo em Jurerê Internacional da Corrida Caritas de 5 km que tinha cunho beneficente.


Me senti muito bem nas duas provas, tanto que os resultados e principalmente os tempos foram muito bons, mesmo que não tenham sido visados com preparação especifica.

No sábado fiz os 8 km em 28 minutos e terminei na quarta colocação geral. No domingo senti um pouco a corrida forte do sábado, mas consegui ainda manter um bom ritmo e cumprir o percurso de 5 km em 17min30seg e com esse tempo fui Vice-Campeão.


Fiquei muito satisfeito e feliz de terminar a temporada me divertindo com estas provas pois além de dois pódios, revi os amigos que fazem corridas de rua e que há algum tempo não encontrava.

Nada melhor que terminar um ano sensacional como este desta forma. E realmente foi sensacional pois tive um inicio complicado quando um problema de saúde familiar ameaçou toda a temporada, isso porque tive que me afastar totalmente dos treinamentos durante todo o mês de maio após ter feito um excelente trabalho de base de quatro meses. Felizmente o problema foi solucionado e voltei à rotina de treinos em junho, mês onde fiz e ganhei o Campeonato Brasileiro de Duathlon em Belo Horizonte. Esse resultado em BH me motivou muito e impulsionou o restante da temporada que teve continuidade com o Campeonato Catarinense onde fiquei entre os cinco melhores no ranking 2010 de Duathlon, depois no Mundial da Escócia que foi minha melhor performance em mundiais. Após o mundial, fiz muitos treinamentos e competições na França o que me deu o grande salto de qualidade, principalmente no ciclismo. Os resultados nas competições francesas foram muito bons e refletiram no ótimo resultado obtido no Pan-americano em Mar del Plata no final de Outubro.


A reflexão e meta que fica para a próxima temporada é que o desempenho e os resultados estão evoluindo conforme o planejado e, portanto, o desafio agora é continuar nesse caminho de crescimento.

Mais uma vez agradeço a todos que me apóiam e acreditam nesse projeto que iniciei em 2008 e vem crescendo a cada ano. Os amigos, familiares, minha técnica Elinai Schultz, o pessoal do Governo do Estado de Santa Catarina e da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte, que através do Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE) proporciona as condições necessárias para me preparar, disputar e alcançar todos esses resultados neste ano. Muito obrigado e espero continuar contando com o apoio de todos vocês que são fundamentais pra tudo isso!

Santa Catarina no Pódio em Mar del Plata na Argentina

Representante catarinense conquista vice-campeonato Pan-americano de Duathlon

O Campeonato Pan-americano de Duathlon foi realizado no último domingo, dia 31 de outubro em Mar del Plata na Argentina. A competição recebeu mais de 200 atletas da Argentina, Brasil, México, Chile, Uruguai, Paraguai, Bolívia, Porto Rico e Costa Rica que estavam divididos em categorias para a disputa realizada na distância olímpica que é composta por 10 km de corrida, 40 km de ciclismo e mais 5 km de corrida.


A competição realizada na cidade litorânea de Mar del Plata teve um belo percurso pois tanto a corrida quanto o ciclismo foram realizados a beira mar. Porém a dificuldade foi muito grande devido a baixa temperatura no horário da largada - 8h da manhã - e o vento de aproximadamente 40k/h que castigou os atletas com mais intensidade na etapa de ciclismo onde era proibido o vácuo. A mostra desta dificuldade ficou evidente no tempo do campeão da categoria Elite, que ficou acima de 2 horas, sendo que nesta categoria o vácuo foi liberado.


André Santos, atleta FUNDESPORTE que competiu na categoria 25 a 29 anos, terminou a prova em 2h13min e garantiu o Vice-campeonato Pan-americano. Com o resultado o atleta melhorou a marca que obteve no Pan-americano de 2009 realizado na Colômbia, quando ficou na 3* posição. Além do vice-campeonato, André ainda fez o segundo melhor tempo dentre os 10 atletas brasileiros que disputaram a competição nas categorias. "Acredito que tenha sido uma das provas mais difíceis que já disputei devido às condições do clima. Estava muito bem preparado mas não esperava tanto frio e vento. Por ser uma prova sem vácuo o vento se tornou ainda mais desafiador, porém consegui superar estes obstáculos e fiz uma prova consistente do inicio ao fim. Fiquei satisfeito com o desempenho que trouxe este ótimo resultado nesta importante competição continental", analisou André.

O Pan-americano seria a última prova do calendário de 2010 que antes contou com as etapas do Campeonato Mundial, Brasileiro, Catarinense e mais três provas de duathlon na França. Mas agora, na última semana, foi confirmada a realização do Campeonato Ibero-americano de Duathlon no dia 15 de novembro em Cali na Colômbia. André aguarda a confirmação de apoio da PATCO (Confederação Panamericana de Triathlon) para ir até a Colômbia.

André avalia a temporada 2010: "Estou na expectativa e treinando para o Ibero-americano da Colômbia, mas independente de participar desta prova, já foi um excelente ano pois superei todos os resultados obtidos em 2009 e estou cada vez mais perto dos objetivos que estamos buscando. Até o final de novembro pretendo descansar - possivelmente após o dia 15 - para retomar os treinamentos em dezembro já visando a temporada 2011 onde tenho grandes desafios. Aproveito a oportunidade para agradecer novamente e frisar a importância do apoio que recebo do Governo de Santa Catarina, com o Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE), por meio da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte, que proporciona as condições necessárias para me preparar, disputar e alcançar todos os objetivos deste ano".

Campeonato Pan-americano de Duathlon – Mar del Plata - Argentina - (31/10/10)

Santa Catarina no Pan-americano de Duathlon

Atleta irá representar o Estado e o Brasil na competição mais importante da modalidade nas Américas

O Campeonato Pan-americano de Duathlon será realizado no dia 31 de outubro em Mar del Plata na Argentina. A competição contará com a participação de atletas das Américas do Sul, Central e do Norte.

Mar del Plata fica a 404 km da capital Buenos Aires, no litoral argentino e tem uma vida cultural que se assemelha a capital argentina com muitos teatros. Dentre os locais de passeio e atrações turisticas destacam-se a Praça Colon, o Torreón del Monje, área de Guemes, Tronco do bairro, Porto e Punta Mogotes. À noite, bares, discotecas, casino e o bingo Marplatense estão equipados para acomodar os clientes mais exigentes. As informaçoes sao que a cidade de Mar del Plata é a combinação perfeita para quem procura tranquilidade e relaxamento, com a possibilidade de encontrar agitação e diversão.


André Santos, atleta FUNDESPORTE está entre os atletas brasileiros que representarão Santa Catarina e o país no Pan-americano. André permaneceu treinando na Europa após a disputa do Mundial de Duathlon e também disputou três provas, ficando entre os dez primeiros em duas delas e em quinto lugar em outra. O atleta fala da importância destes treinamentos: “O período de preparação na França, após o mundial, foi extremamente proveitoso e de ótima qualidade com treinos específicos e técnicos. Além disso, as provas que participei me deram um bom ritmo de competição e a possibilidade de medir a evolução a cada semana”.

As vagas, tanto para o Mundial quanto para o Pan-americano, foram conquistadas com o 1º lugar obtido no Campeonato Brasileiro de Duathlon, realizado no mês de junho, em Belo Horizonte (MG). O duatleta fala sobre a expectativa para a competição continental: “Enfim chegou o momento de colocar em prática tudo que foi trabalhado durante este ano, pois o Pan-americano foi escolhido como o foco principal e estou muito motivado para esse desafio. Acredito que a performance será muito boa e a probabilidade de conquistar um bom resultado também é grande. No ano passado fiquei em terceiro na minha categoria e a expectativa é chegar ao pódio novamente”.

André tem apoio do Governo de Santa Catarina, com o Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE), por meio da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte.

Treinamentos e competições na França

Andre Santos permaneceu na Europa após a disputa do mundial se preparando para o Pan-americano de Mar del Plata

Depois do Campeonato Mundial de Duathlon que aconteceu em Edimburgo na Escócia no dia 04/09, fui para Paris na França onde aproveitei as condições climáticas do final de verão europeu e também os ótimos locais para treinamento de corrida e ciclismo.

Os treinamentos, incluindo a disputa de três competições, foram planejados e executados visando o Pan-americano de Duathlon que acontecerá no próximo dia 31 de outubro em Mar del Plata na Argentina.


Os resultados das competições foram os seguintes:

> 23e Duathlon de Ponchon - Ponchon/Beauvais - France - (10/10/10)
Colocação Geral: 9º Lugar (mais de 250 atletas)

> 1er Duathlon de Saint Laurent Nouan - Saint Laurent Nouan/France - (03/10/10)
Colocação Geral: 5º Lugar (mais de 60 atletas)

> Fête des Disciplines Enchainées - Duathlon Super Sprint – Loivre/Reims - France - (26/09/10)
Colocação categoria S2 (25-29anos): 1º Lugar / Colocação Geral: 8º Lugar (mais de 70 atletas)



Considerando o nível das competições francesas e que estas provas não eram o objetivo principal pois foram realmente utilizadas como treinamento, os resultados foram muito bons e o desempenho muito satisfatório.


Durante os treinamentos o que mais motivou e impressionou foi o número de ciclistas que pedalavam diariamente em todos os horários em um local privilegiado, pois era em torno de um hipódromo com trânsito exclusivo de bicicletas e cercado de parques muito arborizados. Cheguei a pedalar em pelotões com mais de 100 ciclistas e com muita qualidade pois o circuito era de 3,5 km de extensão com uma subida de aproximadamente 1 km e o ritmo era muito bom porque havia muitos atletas que puxavam o pelotão. Esses treinamentos durante um mês melhoraram muito o meu ciclismo.



Os treinos de corrida também eram realizados em um local fantástico que são parques enormes com os diversos tipos de piso como asfalto, terra, areia fofa, concreto e trilhas. Além dessa variedade de terrenos, a natureza é um espetáculo a parte devido aos lagos onde se pode fazer passeios de barcos e também os animais que passeiam no parque, os quais encontrava todos os dias, incluindo coelhos e esquilos.


Outro aspecto que me chamou muito a atenção foi a quantidade de competições de Duathlon realizadas na França. O Campeonato Francês de Duathlon é disputado pelos clubes e estes clubes contratam os melhores atletas do mundo pois o campeonato tem primeira e segunda divisão o que torna as duas divisões de altíssimo nível. Este ano o campeonato francês contou com quatro etapas. Porém o que impressiona ainda mais é o número de competições de duathlon realizadas em todos os finais de semana. No mínimo três provas, podendo ter cinco no mesmo dia em cidades diferentes e com formatos também diferentes (super sprint, sprint, curta e longa distancia). Eu escolhia as provas que participaria em função da logística ou percurso, mas poderia ter feito em outros locais, sem nenhum problema.


Não tenho a menor dúvida que foi a experiência mais gratificante que tive na minha vida esportiva, tanto treinar como competir na França me trouxe muito mais motivação para continuar e me aprimorar cada vez mais no esporte. E aproveito para agradecer a Celine que me ajudou muito com os contatos com os organizadores das provas, viagens e até com tradução de entrevista! E também me hospedou durante quase 40 dias, viabilizando a oportunidade de vivenciar tudo que contei antes. MERCI, como dizem os franceses!



Agora, retornando para Santa Catarina, vou realizar os últimos treinamentos e preparativos para o Pan-americano e fica a expectativa de um ótimo desempenho na Argentina.

André Santos recebe o apoio do Governo de Santa Catarina, com o Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE), por meio da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte.

Atleta catarinense no 23e Duathlon de Ponchon/France

André Santos no TOP 10 em competição francesa

Em sua última participação em competições preparatórias no exterior para o Pan-americano de Duathlon, Andre esteve em um evento muito tradicional e que teve sua 23* edição no último domingo, 10/10 em Ponchon.

Ponchon é mais uma das tradicionais vilas francesas. A vila tem uma pequena e orgulhosa população de aproximadamente 1600 moradores. Ponchon fica a 13 km da cidade de Beauvais que está a 70 km de Paris e é muito conhecida por ter um aeroporto internacional que oferece voos alternativos para toda a Europa.

O evento contou com provas para crianças e também para os iniciantes durante a manhã. No período da tarde foi realizada a competição principal no formato Sprint (7 km de corrida, 27 km de ciclismo e mais 3,2 km de corrida) e o percurso foi mais uma vez uma motivação para os atletas pois a largada foi no centro da vila passando pelas principais ruas e depois entrando em um parque. Já o ciclismo passou por outras vilas e por estradas belíssimas. A última corrida também foi dentro da vila e tudo isso com um lindo dia de sol e céu azul.

Diferente das outras duas provas que participei, onde havia menos de 100 atletas, a prova de Ponchon contou com a participação de mais 250 atletas. Novamente fui muito bem recebido, inclusive com um tradutor português para me auxiliar nas informações e orientações da prova, além de traduzir a entrevista que me fizeram.

Essa também foi a prova mais difícil pois além do percurso ter subidas na corrida e no ciclismo, não foi permitido o vácuo no ciclismo o que me dificultou muito. Fiz os primeiros 7 km de corrida no ritmo dos lideres, ficando 40 segundos atrás do primeiro pelotão em oitavo lugar. O ciclismo também foi forte, mas acabei perdendo seis posições pois não pude pegar o vácuo. Embora perdesse as posições, continuei próximo desses atletas e consegui recuperar cinco posições nos últimos 3 km de corrida, terminando a competição em um excelente nono lugar.


A grande realização acabou não sendo o resultado, mas as pessoas e novos amigos franceses que conheci. Pra começar um francês que me levou até o local da prova pois estava perdido e o encontrei andando de bicicleta, casualmente ele trabalharia na prova como fiscal e me levou com bike e tudo no seu carro. Depois fui apresentado ao Daniel, um francês filho de portugueses e por falar português foi o meu tradutor e companheiro durante todo o dia. Não posso deixar de fazer um agradecimento especial ao Mr. Laurent Lescot, organizador do evento e uma pessoa sensacional. Fiquei ate constrangido de tanta atenção que me ofereceu antes, durante e até mesmo após o evento pois fez questão inclusive de me levar até a estação de trem em Beauvais. Parabenizo pela excelente organização e participação de todos envolvidos, organizadores, árbitros, voluntários, atletas, torcida e agradeço o auxílio e ajuda de todos! MERCI AMIS!


Fotos e videos no site do evento:
http://duathlon.ponchon.pagesperso-orange.fr/galerie.htm

André Santos recebe o apoio do Governo de Santa Catarina, com o Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE), por meio da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte.

23e Duathlon de Ponchon - Ponchon/Beauvais - France - (10/10/10)

Santa Catarina no Podio em Duathlon Francês

André Santos conquista 5* colocação em competição francesa

Em uma tarde tradicional de final de verão europeu, sem chuva mas também já sem o calor e com o vento presente, realizou-se o 1er Duathlon de Saint Laurent Nouan no último domingo, 03/10 na cidade que cedeu o nome ao evento.

Como de costume e de forma admirável, na França as competições de Duathlon nunca são provas isoladas e recebem mais atrativos e neste caso além da prova principal que era na distancia Sprint (5 km corrida, 30 km ciclismo e mais 5 km corrida) foram disputadas as provas infantis e iniciantes.


Foi o primeiro ano do evento e a organização foi do clube de triathlon da cidade o "Saint Laurent Nouan Triathlon". A cidade sede é pequena e muito tradicional, preservando a beleza e aconchego das vilas franceses pois possui pouco mais de três mil habitantes. O local das competições foi bastante curioso, visto que se trata da Central Nuclear e abriga uma base naval onde se pratica esportes náuticos. Justamente por isso os percursos de corrida e ciclismo foram muito bonitos e exóticos.



A largada da competição Sprint foi dada com aproximadamente 60 atletas e muitos destes de bom nível, tanto que realizei uma ótima corrida nos primeiros 5 km e mesmo assim não consegui permanecer no primeiro pelotão que saiu pro ciclismo com sete atletas. Como perdi o primeiro pelotão tive dificuldade nos primeiros 10 km de ciclismo pois pedalei sozinho. Após os 10 km iniciais, o segundo pelotão me alcançou e manteve ritmo de 40k/h ate o final. Aproveitamos esse ritmo e nos aproximamos dos lideres, inclusive chegamos em dois que sobraram do primeiro pelotão. Sai pra correr os últimos 5 km junto com seis atletas e atrás do primeiro pelotão que contava com cinco atletas neste momento. Forcei muito a ultima corrida e fiquei na frente de todos que pedalaram comigo e acabei terminando em sexto lugar muito próximo do quinto colocado. Como o terceiro colocado era da categoria júnior, acabei sendo premiado como quinto no geral. Fiquei muito satisfeito com essa competição pois era para servir de treinamento para o Pan-americano, mas superei ate mesmo minhas próprias expectativas e acabou sendo um excelente resultado, ainda mais se tratando de uma prova realizada na França.


Fiquei muito feliz e satisfeito de participar desta competição, pois desde o momento em que entrei em contato com o Mr. Baudouin organizador do evento - com a ajuda da minha "Assessora Francesa", a Celine -, recebi total apoio e cordialidade para participar. Aproveito então para agradecer e parabenizar o Mr. Baudouin com quem ainda propus a troca de um agasalho da CBTri por um do seu clube, pedido que também foi prontamente aceito. Aos amigos Franceses de Saint Laurent Nouan simplifico dizendo: MERCI!


Também não posso deixar de agradecer a Celine por toda a ajuda e apoio que vem me dando durante todo o período que estou aqui em Paris e que neste final de semana se juntou ao Vitor e a Naíma que já tinham estado comigo na semana passada em Reims e viajaram mais de 600 km para me apoiar novamente! Não tenho palavras para agradecer a vocês e espero que tenham gostado do Duathlon e principalmente das aventuras que fizemos para chegar nestas competições! Muito obrigado!

André Santos recebe o apoio do Governo de Santa Catarina, com o Fundo de Incentivo ao Esporte (FUNDESPORTE), por meio da Secretaria de Estado de Turismo, Cultura e Esporte.

1er Duathlon de Saint Laurent Nouan - France - (03/10/10)